Tiglon Series 2015 seizoensfinale – einduitslag en winnaars
Geschreven op 20 dec 2015 door Martin van Dongen. Dit artikel gaat over CrossFit, crossmaxx, fitness, pure pharma, reebok, tiglon series, unscared Crossfit.
Het eerste seizoen van de Tiglon Series zit erop. Twee overall winnaars, maar eigenlijk een competitie vol kampioenen! Wat hebben we genoten deze laatste competitiedag.
Na WOD 1 en 2 was het nog altijd reuze spannend bij zowel de heren als de dames, zeker als het gaat om de derde plaats. WOD 3 en 4 moesten dus het verschil gaan brengen. En met deze twee laatste WOD’s kreeg het publiek een mooie afsluiting van de zondagmiddag. Direct naar de totale einduitslag? Deze vind je hier
WOD 3: chipper, 12 minuten timecap
- 20 cleans (66/41)
- 30 box jumps over
- 20 shoulder to overhead
- 30 alternating pistols
- 20 ground to overhead (66/41)
- 10/6 ring muscle ups
Snelste tijd mannen: Niels Verschuren 8.41
Snelste tijd vrouwen: Mariska Sprado 9.39
WOD 4: 3 rondes voor tijd, timecap 7 minuten
- 2 rope climbs
- 3 burpees over the bar
- 4 squat cleans (100/60)
- 3 burpees over the bar
Snelste tijd mannen: Niels Verschuren 3.55
Snelste tijd vrouwen: Roos van Sonsbeek 5.04
Uitslagen en eindstand
Mannen
Vrouwen
