De meerwaarde van CrossFit voor mud- en obstacle runners
Tips voor betere double unders
Wat is de juiste handpositie voor tijdens je grondoefeningen – Handstand
Hoe je herstel te optimaliseren
Strict handstand push ups
Dit jaar jouw eerste CrossFit open? Simpele tips om je voor te bereiden op de dag zelf
Test je schoudermobiliteit
Hoe te trainen voor je eerste mud- en obstacle run
Je handen na 17.2 – Hoe deze het beste te verzorgen en te behandelen!
7 oefeningen voor een sterkere midline! (deel 1)
Pagina

CrossFit Trainingsprogramma’s

CrossFit Trainingsprogramma’s